新冠三年:新增7000万抑郁症患者,9000万焦虑症患者。
截至2021年底，新冠疫情导致全球新增7000万抑郁症和9000万焦虑症患者 ，心理健康影响至少持续20年 。
国内情况：陆林院士刊发专题文章称防疫三年新增7000万抑郁症患者 ，9000万焦虑症患者 。
院士开讲》中提到，新冠疫情导致全球数亿人出现失眠问题 ，新增7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者。
中科院院士陆林指出 ，全球新增超7000万抑郁症患者 、9000万焦虑症患者，且心理影响将持续至少20年 。青少年群体受冲击更显著：小学至高中阶段抑郁检出率从10%攀升至40% ，女生与非独生子女风险更高 。
截至2021年底 ，新冠肺炎疫情导致全球增加7000万抑郁症患者 、9000万焦虑症患者。
疫情这个照妖镜,在这三年中,不断的使妖魔鬼怪现出原形
〖壹〗、疫情确实如同一面“照妖镜”，在特殊时期暴露了部分家庭关系中潜藏的问题 ，同时也凸显了真挚情感的可贵 。
〖贰〗 、在古代 ，人们相信妖魔鬼怪会危害人的健康和安全，因此会在家里的门窗上方挂上一面小镜子 ，这面镜子被称为“照妖镜 ”或“八卦镜 ” 。据传说 ，妖魔鬼怪在这些镜子前无法藏匿身形，要么没有影子，要么现出原形 ，从而被驱逐。这种镜子通常挂在大门上方或房梁顶部 ，其目的是为了保护家庭免受邪恶力量的侵扰 。
〖叁〗 、河水湍急时，往往会造成灾害 ，因此古人常建宝塔或桥梁来镇压 ，风水学认为，建桥可镇住水口 ，使财气不流失 。来龙形势急猛逆折 ，常有不羁之象，需要建塔楼镇之。石敢当也是一种镇宅之物 ，常立于正对大路之处以挡邪 。照妖镜也是一种避邪之物 ，古人认为妖魔鬼怪惧怕照镜子，会现出原形 ，故照妖镜能驱邪 。
三年疫情对人心灵的深层影响
〖壹〗、三年疫情对人心灵的深层影响主要体现在生命体验基础的破坏 ，进而引发情绪 、认知和社会行为层面的连锁反应，尤其对心智不成熟者（如儿童）造成成长创伤，但也可能成为个体突破困境的契机。
〖贰〗 、重视家人陪伴：在疫情期间 ，家人是我们最坚实的后盾。与家人一起度过艰难时光 ，让我们明白相爱的家人是生活中最重要的财富 。过好每一天，珍惜与家人相处的每一刻 ，成为许多人的生活信条 。经济保障与抗风险能力勤奋工作与赚钱：工作虽然不是生活的全部 ，但却是我们生存和发展的基础。
〖叁〗、疫情下的心灵转折：从动荡到沉淀疫情三年，国家与社会以巨大资源投入守护生命安全 ，而个体也经历了从恐慌到平静的心理转变 。当最初的焦虑逐渐消散 ，人们开始重新审视生活本质——生存需求（衣食住行）与社会发展始终是基础，而心灵的安定需在现实土壤中生长 。
一场疫情让人明白,健康之外,还需要这三种免疫力
〖壹〗 、一场疫情让人明白 ，健康之外 ，还需要情绪免疫力 、经济免疫力、规则免疫力这三种免疫力。情绪免疫力疫情下的情绪百态：疫情初期，武汉封城消息公布后 ，很多人陷入恐慌 ，出现抢购物资的行为 。
〖贰〗 、一场疫情让我们明白，未来我们拼的不是学历，不是财力 ，而是免疫力 ，这里的免疫力是综合性的，涵盖身体 、财务、心理、价值等多个层面：身体的免疫力：在同一辆巴士上 ，有人被病毒传染 ，有人却平安无事，这直观地体现了身体免疫力的差异 。
〖叁〗 、症状可能像一场“大号流感” ，能自行扛过去；免疫力弱的人 ，尤其是小孩和有基础疾病的老人，需做好防护。睡眠与免疫力：芝加哥大学研究发现 ，每天睡足8小时的人 ，血液里的流感抗体比熬夜的人多出50% 。睡眠不足 、作息不规律会使免疫系统功能降低 。
〖肆〗、三年疫情让人明白健康 、经济保障 、稳定居所和自我提升的重要性，具体如下：健康与生命至上健康是根本：疫情让我们深刻认识到健康的重要性 ，拥有一个健康的身体是一切的基础。在病毒面前 ，无论贫富贵贱，身体免疫力强的人往往更能抵御疾病的侵袭 。
